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04월 20일 (음식 1114kcal, 운동 1416kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
1114/ 800 kcal
1416/ 817 kcal
아침식사112kcal(10.05%)
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
점심식사250kcal(22.44%)
그린쥬스 (1회분, 500g)
250kcal
오후간식280kcal(25.13%)
닭가슴살 (1회분, 100g)
80kcal
단백우유 (1회분, 300g)
200kcal
저녁식사472kcal(42.37%)
비빔밥 (1회분, 250g)
300kcal
닭가슴살 (1회분, 100g)
80kcal
막걸리 (1잔, 200ml)
92kcal
운동1,416kcal
실내자전거 (120분)
800kcal
고덕천 (100분)
416kcal
홈짐 (20분)
200kcal
  • 강일주부
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