view-top

  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
04월 20일 (음식 1063kcal, 운동 1287kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 1709kcal
1063/ 1781 kcal
1287/ 296 kcal
아침식사437kcal(41.11%)
[빙그레] 요플레 바이오플레 85ml (1회분, 85ml)
85kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
금귤 (2개, 28g)
19kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
점심식사244kcal(22.95%)
두릅 (1회분, 100g)
21kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식242kcal(22.77%)
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
저녁식사140kcal(13.17%)
아몬드 (20개, 20g)
140kcal
운동1,287kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
에어로빅 (80분)
480kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
다신트레이너 (39분)
367kcal
  • 살믄다갈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글