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04월 20일 (음식 1665kcal, 운동 1302kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 961kcal
1665/ 1588 kcal
1302/ 264 kcal
아침식사495kcal(29.73%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
[매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 (1회, 190ml)
35kcal
점심식사442kcal(26.55%)
[맥도날드] 디럭스 슈림프 버거 (1개, 197g)
392kcal
[맥도날드]코카콜라 (1/2회분, 110ml)
50kcal
오후간식510kcal(30.63%)
딸기트림치즈라떼 (1회분, 300g)
210kcal
누텔라 nutella (3큰술, 55g)
300kcal
저녁식사218kcal(13.09%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
두부김치 (1/4중간접시, 62g)
72kcal
운동1,302kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
보통 걷기 (300분)
780kcal
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