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  • 바디챌린지·입문
  • 2016.04.20 16:56
#4월 20일

약 3주 동안 7kg를 감량할수있다고 하는 아이유 단기 다이어트를 시작해보려고 한다. 이런 다이어트는 요요를 주의해야하지만 5월 25일까지 최대한 감량해야 하기때문에 꾹 참고 성공해봐야지. 매일 운동량과 식담성공도. 몸상태를 확인해서 일기를 써야겠다
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04월 20일 (음식 372kcal, 운동 322kcal)
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04월 20일 (음식 1045kcal, 운동 275kcal)
0 38 54→48

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