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04월 20일 (음식 1439kcal, 운동 415kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1439/ 1351 kcal
415/ 225 kcal
아침식사216kcal(15.01%)
[본죽] 낙지김치죽 (1/4그릇, 175g)
162kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
점심식사376kcal(26.13%)
야채볶음밥 (1/2인분, 117g)
303kcal
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
저녁식사847kcal(58.86%)
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g)
260kcal
[본죽] 야채죽 (1/4그릇, 170g)
162kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g)
260kcal
머랭 (1/4인분)
130kcal
운동415kcal
버피테스트(세트) (15회)
180kcal
줌바댄스 (3분)
50kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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