1088/ 1020 kcal
886/ 170 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
제육볶음 (1/2인분, 200g) | 371kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (2포, 4g) | 8kcal |
두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
낙지무침 (1.5소접시, 208g) | 83kcal |
미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
두릅 (1회분, 100g) | 21kcal |
줄넘기(시간) (80분) | 800kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
바벨 데드리프트 (10분) | 60kcal |
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