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디톡스후 보식6일차 아무것도안먹고 쉐이크만 먹는중이에요
총 9일동안 아무것도 씹은적이없네요ㅋㅋㅋ디톡스때 5키로가량 빠졌고 그거 유지하려고 보식을 쉐이크로 했습니다
위도 줄일겸.. 대신 영양 성분 골고루 잘 들어가있는 쉐이크 골라서 먹었더니 현기증이나 그런건 없더라구요! 생각보다 많이 배도 안고팠고.. 결국 어제 변 시원하게보고 1키로 더빠져서 지금 총 5.7키로 감량했습니당. 9일만에여! 제일 신기한게 먹은거라곤 쉐이크 밖에 없는데 변이 진짜 잘나와요.. 한끼에 물 200에 가루타먹은게 단데.. 신기하네요
내일부터는 일반식 들어갈건데
아침 저녁은 쉐이크먹고 점심만 현미밥 아주 조금에 두부랑 야채식단으로 먹으려구요. 위가 줄었는지 배가 안고파요..
원래 오늘부터 식단들어가려했는데 귀찮아서 오늘도 쉐이크먹었네요 기분이 좋습니당
앞자리가 오랜만에 바꼈어여...아직 그래도 돼지몸무게지만 ㅠㅠ힘내려구요 다신 그래프로 몸무게보니까 짜릿합니당..흑 화이틴!!!
  • 장끄꾸
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댓글 (4)

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초보
  • 장끄꾸
  • 04.20 20:43
  • 뚱꼉쓰 진짜 디톡스 초기엔 식욕도 엄청났는데 지금은 가족들이 옆에서 밥먹어도 그냥 그렇네요 식욕이 준거같아서 좋아요!! 화이팅하세요^^
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정석
  • 뚱꼉쓰
  • 04.20 20:42
  • 위가 줄고나면 폭식하지않는한 많이 먹지못해요 3개월 다이어트중이라 점심엔 먹고싶은거 가리지않고 반만먹고있어요 위가 줄어서 많이못먹어요 운동이 최고인거같아요 화이팅하세요
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초보
  • 장끄꾸
  • 04.20 20:23
  • 심플라이프 진짜 몸이 가벼워지더라구요 신기해요
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다신
  • 심플라이프
  • 04.20 20:21
  • 대단하세요.가벼운 기분 정말 좋으시겠어요.
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