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04월 20일 (음식 1317kcal, 운동 864kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1317/ 800 kcal
864/ 278 kcal
점심식사597kcal(45.33%)
[청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분, 180g)
210kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g)
72kcal
오후간식120kcal(9.11%)
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사600kcal(45.56%)
전기구이통닭 1마리 (1마리, 170g)
378kcal
당근쥬스 (1컵, 180ml)
72kcal
[뚜레쥬르] 4가지곡물식빵 (1쪽, 45g)
112kcal
아보카도 (1회분, 20g)
38kcal
운동864kcal
집안일 (60분)
240kcal
아이보기 (120분)
624kcal
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