view-top

04월 21일 (음식 1303kcal, 운동 240kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 362kcal
1303/ 1710 kcal
240/ 285 kcal
아침식사252kcal(19.34%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g)
41kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
점심식사632kcal(48.50%)
꿀떡 (1소접시, 5g)
10kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
미나리해물전 (1/2인분, 0g)
90kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
코코넛오일 (1티스푼, 5g)
41kcal
오후간식260kcal(19.95%)
토마토 (2.0개, 500g)
70kcal
[CJ] 더건강한 핫도그 (1개, 75g)
190kcal
저녁식사159kcal(12.20%)
코코넛오일 (1티스푼, 5g)
41kcal
찹쌀떡 (1개, 50g)
118kcal
운동240kcal
자유영 수영 (30분)
240kcal
  • 챠우루사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글