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04월 21일 (음식 789kcal, 운동 514kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 171kcal
789/ 800 kcal
514/ 354 kcal
아침식사156kcal(19.77%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
쇠고기된장찌개 (1/2인분)
76kcal
점심식사182kcal(23.07%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
79kcal
돈가스 (0인분)
103kcal
오후간식220kcal(27.88%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
100kcal
저녁식사231kcal(29.28%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g)
76kcal
계란후라이 (1개, 35g)
75kcal
운동514kcal
피구 (20분)
140kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
270kcal
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