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04월 21일 (음식 1005kcal, 운동 420kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 353kcal
1005/ 1125 kcal
420/ 187 kcal
아침식사279kcal(27.76%)
단호박 (1조각, 160g)
105kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
청포도 (1회분, 110g)
51kcal
점심식사417kcal(41.49%)
야채쌈 (1인분)
69kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
청포도 (1회분, 100g)
47kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
저녁식사309kcal(30.75%)
야채쌈 (1인분)
69kcal
홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g)
15kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
[다노] 다노닭 (1회, 100g)
119kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동420kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
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