view-top

04월 21일 (음식 1470kcal, 운동 228kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
1470/ 1742 kcal
228/ 290 kcal
아침식사433kcal(29.46%)
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1개, 100g)
180kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
점심식사365kcal(24.83%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
순대볶음 (1/4인분)
115kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g)
74kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
저녁식사672kcal(45.71%)
돼지족발 (1큰접시, 150g)
394kcal
생크림케익 (1조각, 100g)
278kcal
운동228kcal
런닝머신 걷기 (60분)
228kcal
  • 보라댕현서맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글