1638/ 1709 kcal
1441/ 284 kcal
바나나식초 (2회분, 40ml) | 79kcal |
[S&B] 골든커리 매운맛 (1회분, 25g) | 120kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
고구마 (1/4개, 50g) | 64kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
비빔국수양념 (1인분) | 79kcal |
[한성기업] 실곤약 (1회분, 200g) | 25kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
[맥스웰하우스] 커피믹스 (1봉지, 20g) | 86kcal |
휘핑크림 (1회분, 35g) | 125kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
모짜렐라치즈 (3/4회분, 75g) | 216kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
덤벨 아령운동 (34분) | 221kcal |
킥복싱 (50분) | 500kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
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