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04월 21일 (음식 1447kcal, 운동 340kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 8kcal
1447/1318 kcal
340/ 219< kcal
아침식사445kcal(30.75%)
비오는날
[GS25] 3단참치샐러드 샌드위치 (1회분, 174g)
430kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
점심식사582kcal(40.22%)
찐만두 (2개, 0g)
72kcal
칼국수 (1그릇, 550g)
500kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식420kcal(29.03%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
꿀단지 (1회분, 180g)
170kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동340kcal
팔다리 (30분)
250kcal
버피테스트 (5분)
90kcal
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