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04월 21일 (음식 1044kcal, 운동 478kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
1044/ 1081 kcal
478/ 180 kcal
아침식사265kcal(25.38%)
[한겨레플러스 초록마을] 우유식빵 (1회분, 70g)
225kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g)
12kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사469kcal(44.92%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
야채샐러드 (1소접시, 93g)
93kcal
토마토 (1개, 90g)
12kcal
[커머스재팬] 꼬마초코쿠키세트 (2회분, 40g)
200kcal
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 15g)
82kcal
오후간식64kcal(6.13%)
[맥도날드] 맥너겟 (1조각, 17g)
46kcal
감자튀김 (1인분, 10g)
8kcal
[맥도날드] 아이스 커피 M (1컵, 254ml)
10kcal
저녁식사246kcal(23.56%)
깨찰빵 51g (1개, 41g)
140kcal
돼지불고기 (1인분, 50g)
106kcal
운동478kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
고정자전거 (35분)
400kcal
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