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04월 21일 (음식 1519kcal, 운동 105kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 19kcal
1519/ 1718 kcal
105/ 286 kcal
아침식사125kcal(8.23%)
[풀무원] 아임리얼그린키위 (1병, 190ml)
125kcal
점심식사756kcal(49.77%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
너비아니구이 (2소접시, 300g)
446kcal
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
오후간식308kcal(20.28%)
[세븐일레븐] 고추장불고기삼각김밥 (1회분, 100g)
175kcal
[허쉬] 초콜렛드링크 (1팩, 190ml)
133kcal
저녁식사330kcal(21.72%)
모카빵 (1조각, 80g)
291kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 195ml)
39kcal
운동105kcal
보통 걷기 (60분)
59kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
글루트 브릿지 (1분)
6kcal
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