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04월 21일 (음식 856kcal, 운동 925kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
856/ 800 kcal
925/ 764 kcal
아침식사215kcal(25.12%)
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[농협] 국산 발아콩 검은콩 두유 (1회분, 190ml)
125kcal
점심식사325kcal(37.97%)
[본죽] 낙지김치죽 (1/2그릇, 350g)
325kcal
오후간식119kcal(13.90%)
풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g)
110kcal
[맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g)
9kcal
저녁식사197kcal(23.01%)
[본죽] 낙지김치죽 (1/4그릇, 175g)
162kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
운동925kcal
서있기 (20분)
28kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
수다 대화하기 (300분)
450kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
청소 (10분)
35kcal
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