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04월 22일 (음식 1006kcal, 운동 215kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 275kcal
1006/ 1278 kcal
215/ 213 kcal
아침식사64kcal(6.36%)
꿀 (1회분, 23g)
64kcal
점심식사569kcal(56.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
케이준샐러드 (1/2인분)
300kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
100kcal
오이김치 (1/2인분)
13kcal
오후간식120kcal(11.93%)
[베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사253kcal(25.15%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
벨큐브 플레인 (1개, 5ml)
14kcal
[빙그레] 요플레 플레인 (1회, 85g)
85kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
운동215kcal
싸이클 실내자전거 (10분)
50kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
보통 걷기 (60분)
125kcal
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