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04월 21일 (음식 1296kcal, 운동 299kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 133kcal
1296/1036 kcal
299/ 172< kcal
점심식사390kcal(30.09%)
간코치도시락 현미야채영양밥과 비프스테이크 (1회, 230g)
390kcal
오후간식486kcal(37.50%)
[롯데] 미니크런키 (3.0낱개, 12g)
63kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1/4회분, 8g)
43kcal
[파리바게뜨] 낙엽브레드 (1개, 75g)
380kcal
저녁식사420kcal(32.41%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
운동299kcal
공복런닝 (30분)
129kcal
보통 걷기 (60분)
170kcal
  • 홍쎄
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