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04월 21일 (음식 901kcal, 운동 664kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 250kcal
901/ 800 kcal
664/ 313 kcal
아침식사677kcal(75.14%)
[CJ] 알래스카연어 (1회, 100g)
245kcal
현미밥 (1공기, 205g)
313kcal
깻잎김치 (1인분)
30kcal
마요네즈 (1큰술, 5g)
35kcal
계란국 (1대접, 36g)
54kcal
점심식사60kcal(6.66%)
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
오후간식30kcal(3.33%)
초콜릿 (1회분, 5g)
30kcal
저녁식사134kcal(14.87%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 13g)
14kcal
양상추 (1소접시, 48g)
5kcal
파프리카 (1회분, 66g)
13kcal
당근 (1토막, 27g)
9kcal
방울토마토 1개 (1개, 4g)
1kcal
발사믹드레싱 (1종지, 7g)
13kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동664kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
집안일 (120분)
360kcal
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