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04월 21일 (음식 1176kcal, 운동 456kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 264kcal
1176/ 1180 kcal
456/ 196 kcal
아침식사416kcal(35.37%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
청국장 (1인분)
178kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g)
66kcal
점심식사322kcal(27.38%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[교촌치킨] 교촌레드콤보 (2낱개, 50g)
172kcal
건자두 (3개, 30g)
71kcal
오후간식410kcal(34.86%)
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g)
220kcal
[파리크라상] 파리)녹차롤케익 (1회분, 70g)
190kcal
저녁식사28kcal(2.38%)
오이 (1개, 315g)
28kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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