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04월 21일 (음식 836kcal, 운동 61kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 871kcal
836/ 1974 kcal
61/ 329 kcal
아침식사172kcal(20.57%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[베지밀] 17곡 한끼 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사301kcal(36.00%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
팥보리빵 (1회분, 50g)
149kcal
오후간식118kcal(14.11%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml)
20kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
저녁식사245kcal(29.31%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
맛있는두유GT 검은콩깨 1/2 (0회분, 190g)
59kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
방울토마토 (1개, 42g)
6kcal
운동61kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
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