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04월 21일 (음식 393kcal, 운동 471kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 227kcal
393/ 800 kcal
471/ 651 kcal
아침식사229kcal(58.27%)
[농심] 발아현미밥 (1그릇, 70g)
110kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
깻잎조림 (1소접시, 10g)
4kcal
오후간식5kcal(1.27%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사159kcal(40.46%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
[농심] 발아현미밥 (1그릇, 60g)
94kcal
상추 (1회분, 80g)
14kcal
운동471kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
책벅지 (40분)
40kcal
서있기 (60분)
85kcal
보통 걷기 (110분)
286kcal
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