view-top

다이어트중인데 ㅠㅠ허리를다쳐서
매일 고강도 운동을 했었는데 일하다 허리를삐끗해서 며칠 누워서 쉬니까 금방 1.5키로정도 늘었더라구요..너무속상해서 걷는건 허리에 좋다길래 오랜만에 바깥바람쐬며 운동장 걸었네요~ 근데정말 1시간정도 땀흘리니까 허리도 좀괜찮더라구요~단 아스팔트같은곳에선 걷지마세요 ㅜㅜ허리에 확실히 무리와요~ 운동갔다오니 0.8정도줄어있어서 행복해요~주말은 결국 누워서 보냈네요 ㅠㅠ휴..
  • 얏호쉰난당
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 158.3(49kg)
  • 07.21 07:30
  • 건강이 우선^^^
  • 답글쓰기
정석
  • hia
  • 07.21 02:27
  • 에구 조심하시길..ㅠㅠ뭐든지 건강해야 할 수 있는 것 같아요. 쾌차하세요!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글