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04월 21일 (음식 2179kcal, 운동 1737kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 368kcal
2179/ 971 kcal
1737/ 161 kcal
아침식사814kcal(37.36%)
율무차 (1잔, 205ml)
814kcal
점심식사885kcal(40.61%)
[생선회]참다랑어회 (1접시, 209g)
282kcal
알밥 (1봉지, 271g)
371kcal
새우튀김 (1인분, 144g)
232kcal
오후간식480kcal(22.03%)
[롯데제과] 크런키 더블 크런치바 (1회분, 36g)
190kcal
[롯데제과] 사과잼쿠키 (2회분, 76g)
290kcal
운동1,737kcal
노래부르기 (90분)
144kcal
요가 (60분)
150kcal
수영 (60분)
735kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
샤워 (20분)
80kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
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