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04월 22일 (음식 1776kcal, 운동 550kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
1776/ 1830 kcal
550/ 305 kcal
아침식사181kcal(10.19%)
양상추 (1소접시, 200g)
22kcal
오이 (1개, 70g)
6kcal
[풀무원] 뉴생아몬드호두드레싱 (1회분, 50g)
153kcal
점심식사723kcal(40.71%)
고추 (1회분, 100g)
19kcal
두부부침 (2접시, 170g)
187kcal
돈육두루치기 (2소접시, 236g)
371kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
오후간식155kcal(8.73%)
[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포, 37g)
155kcal
저녁식사717kcal(40.37%)
흑미밥 (1.5공기, 315g)
439kcal
돈육두루치기 (1.5소접시, 177g)
278kcal
운동550kcal
등산 하이킹 (60분)
480kcal
산책 걷기 (35분)
70kcal
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