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04월 21일 (음식 1049kcal, 운동 881kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

성공 354kcal
1049/ 800 kcal
881/ 278 kcal
아침식사616kcal(58.72%)
아보카도 (1회분, 80g)
152kcal
계란후라이 (2.0개, 106g)
230kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
김 마른김 (1장, 2g)
5kcal
점심식사433kcal(41.28%)
전기구이통닭 1마리 (1마리, 150g)
333kcal
바게트 (1회분, 20g)
58kcal
아보카도 (1회분, 20g)
38kcal
토마토 (1개, 30g)
4kcal
운동881kcal
레그프레스 (15분)
105kcal
러닝머신 걷기 (25분)
96kcal
아이보기 (60분)
312kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
크런치 (10분)
80kcal
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