1666/1351 kcal
390/ 225< kcal
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
돼지고기완자조림 (1소접시, 122g) | 251kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
애호박된장찌개 (1인분) | 100kcal |
딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
생크림 (1/2작은컵, 50g) | 179kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
어알탕 (1/4인분) | 35kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
김 마른김 (2장, 4g) | 10kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
방송댄스 (5분) | 35kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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