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04월 21일 (음식 1529kcal, 운동 1378kcal)
20160421

20151207 다이어리 일기상세

실패 113kcal
1529/800 kcal
1378/ 762< kcal
아침식사328kcal(21.45%)
[잇슬림] 해산물토마토파스타 (1인분, 327g)
328kcal
점심식사709kcal(46.37%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 470g)
309kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
차돌박이 (1회분, 100g)
137kcal
ORGA Organic코코아씨리얼 (1회분, 30g)
110kcal
오후간식492kcal(32.18%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[오리온] 초코파이 (2봉, 60g)
342kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
운동1,378kcal
런닝머신 걷기 (160분)
728kcal
보통 걷기 (250분)
650kcal
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