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04월 19일 (음식 1272kcal, 운동 700kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

아침식사250kcal(19.65%)
두유 (1컵, 190ml)
130kcal
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
점심식사302kcal(23.74%)
[허닭] 저염 슬라이스 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g)
258kcal
양배추쌈 (1접시, 30g)
19kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
샐러드드레싱 (1인분)
20kcal
오후간식116kcal(9.12%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
저녁식사604kcal(47.48%)
연어회 (5조각, 140g)
205kcal
연어 (1접시, 250g)
399kcal
운동700kcal
주짓수 (90분)
700kcal
  • 와영
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