view-top

  • 마음만은20대다·초보
  • 2016.04.22 01:13
Q.덴다 이후 gm다이어트 바로 들어가도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
덴마크다이어트 2주후 지금 보식 1주차입니다. 다음주까지 보식하고 gm다이어트를 바로 해도 되는지요?
2주까지 4kg감량했는데 보식 기간 정체기입니다. 생리시작전이기도 했구요. 현재 표준체중으로 돌아왔는데 더 빼고 싶어요. 운동도 1시간씩 하고 있구요. 욕심내서 더 빼고 싶은데 gm바로 들어가도 될지 모르겠네요.
어느정도 적게 먹는 것엔 이제 익숙해진 듯 합니다.
  • 마음만은20대다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간식 끊는게 잘 안돼요 ㅠㅠ
3 108 서서나
생리기간에 운동 어떻게 해야될까요
1 205 러블리의 아이콘

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 목표46지은
  • 04.22 22:10
  • 마음만은20대다 네 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 마음만은20대다
  • 04.22 22:10
  • 목표46지은 네 그럼 보식 후 다시 식이조절 해야겠어요. 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 목표46지은
  • 04.22 22:07
  • 음, 보식 한 2주하시고 하시는거니까 몸이 괜찮으시다면 해도 괜찮을것같아요 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글