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04월 22일 (음식 975kcal, 운동 443kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 946kcal
975/ 1772 kcal
443/ 295 kcal
아침식사314kcal(32.21%)
채소볶음 (1인분)
142kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[오뚜기] 미니카레 (1봉지, 130g)
115kcal
점심식사80kcal(8.21%)
[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 355ml)
80kcal
오후간식241kcal(24.72%)
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
[푸르밀] (멸균)검은콩우유 (1회분, 200g)
130kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml)
90kcal
저녁식사340kcal(34.87%)
[딜리핏] 렌틸콩 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 245g)
340kcal
운동443kcal
계단오르기 걷기 (13분)
91kcal
런닝머신 달리기 (20분)
141kcal
런닝머신 달리기 (20분)
181kcal
줄넘기(시간) (3분)
30kcal
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