view-top

04월 22일 (음식 1000kcal, 운동 840kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 1302kcal
1000/ 1754 kcal
840/ 292 kcal
아침식사179kcal(17.90%)
라면 (1큰대접, 100g)
104kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
점심식사297kcal(29.70%)
갈치조림 (2토막, 200g)
194kcal
감자조림 (1/4인분, 14g)
11kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
오후간식251kcal(25.10%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
저녁식사273kcal(27.30%)
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
운동840kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
배드민턴 (60분)
420kcal
  • 댄스짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글