안녕하세요 올해 고2 되는 여학생입니다. 일단 기본적인 정보는 키는 155 cm 현재 몸무게는 55kg 체중 감량 목표 몸무게는 45kg입니다 자신만의 간식 관리법이라고 하시는데 전 비스킷 말고 음료를 하루에 500ml 정도 먹는 스타일이라서 저만의 간식 관리법을 모르겠어요 제가 신청 이유는 이제 고2 다 보니 앉아 있는 시간도 길어지고 공부하거나 야자 할 때 먹는 간식은 영양가 없는 과자 혹 은 밀가루 덩어리 빵 먹는 게 일수더라고요 그래서 이왕이면 작지만 포만감 있고 영양가 있는 간식을 먹는 게 나을까 싶어서 신청했습니다 또 한 끼니를 거르는 습관이 있어서 신청한 또 다른 계기가 됐습니다
딱히 다짐이라고 하기에는 이상하지만 무슨 뭘 먹든 영양가 있는 걸 먹으려고요
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