다이어트

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퀴노아·지존
2015.03.01 06:23

Q.3주 다이어트 중 2키로 빠졌는데..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

체지방률과 근육률은 그대로 똑같네요.
보통의 나보다 운동도 500-700칼로리씩 하고 음식도 천칼로리 미만으로 먹었는데.. 다여트 전에는 먹는건 거의 3,4천 칼로리에 침대일체.. 운동 전혀 안했었는데 ㅠㅠ

퀴노아
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이정도면 몸무게 적당한 거에요?

10 202 soyi0311

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