811/ 1697 kcal
394/ 282 kcal
요거트 뮤즐리 (1회분) | 150kcal |
이마트우유 (1회분, 200ml) | 130kcal |
꿀떡 (1소접시, 100g) | 218kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[피코크] 아몬드 핫도그 (1개, 100g) | 285kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
슬로우버피(세트) (60회) | 180kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
하늘자전거 (5분) | 30kcal |
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