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04월 22일 (음식 1168kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 162kcal
1168/ 1595 kcal
0/ 265 kcal
아침식사336kcal(28.77%)
정글래미밥 (1회분, 100g)
153kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g)
82kcal
두부부침 (1/4접시, 11g)
12kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 34g)
21kcal
점심식사352kcal(30.14%)
통밀푸실리 (1회분, 100g)
352kcal
오후간식226kcal(19.35%)
액티비아 요거트 레몬 (1회분, 90g)
95kcal
청포도 (1회분, 50g)
23kcal
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
저녁식사254kcal(21.75%)
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
방울토마토 (3.0개, 36g)
6kcal
청포도 (1회분, 60g)
28kcal
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
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