1130/ 1062 kcal
479/ 177 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
북어국 (1인분, 250g) | 132kcal |
오이소배기 (1소접시, 50g) | 17kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
수박 (5조각, 625g) | 125kcal |
부침개 (2소접시, 212g) | 301kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 135kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분) | 84kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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