[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
[빙그레] 요플레 바이오플레 (1회분, 140ml) | 105kcal |
유부 (1회분, 30g) | 83kcal |
두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
[jarrow formulas]whey protein 단백질 파우더 (1스푼, 22g) | 85kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml) | 110kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
유부 (1회분, 15g) | 51kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
두부 (1회분, 20g) | 15kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |