1119/ 1571 kcal
459/ 261 kcal
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
조기찜 (1마리, 148g) | 138kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
계란 오믈렛 (1인분) | 151kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
[삼립식품] 미니약과2000 (1/2회분, 14g) | 60kcal |
[미주라] 카카오 비스켓 (1/4봉, 23g) | 72kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
찐고구마 (1개, 20g) | 25kcal |
[이마트] 진심을 담은 플레인 요거트 (1회분, 150g) | 116kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
돼지양념갈비 (1/4토막, 11g) | 49kcal |
싸이클 실내자전거 (31분) | 309kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
스트레칭 (9분) | 36kcal |
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