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04월 22일 (음식 1125kcal, 운동 528kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 288kcal
1125/ 1062 kcal
528/ 177 kcal
아침식사476kcal(42.31%)
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양조간장 (1큰술, 105g)
63kcal
점심식사523kcal(46.49%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
140kcal
오렌지 (1개, 245g)
70kcal
저녁식사126kcal(11.20%)
오이 (1개, 210g)
18kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동528kcal
계단오르기 걷기 (10분)
75kcal
목욕탕때밀기 (60분)
240kcal
요가 (20분)
69kcal
보통 걷기 (60분)
144kcal
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