view-top

  • 1
  • 3
  • 2
  • 1
  • 2
  • 2
  • 1
  • 1
30일 플랭크 60일차 최종후기!

두 달 전!

한 달 전!

현재!

플랭크는 정말 사랑하는 운동입니다..
평생을 함께 하려고요#.#ㅋㅋㅋ
  • 기린★
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

기린★님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • B.Yj
  • 04.26 01:27
  • 대단해요!
  • 답글쓰기
초보
  • 노란병아리 쌜리
  • 04.25 02:51
  • 대단해요
  • 답글쓰기
정석
  • 판치기여
  • 04.23 21:09
  • 넵!!답변감사용!
  • 답글쓰기
다신
  • 기린★
  • 04.23 17:41
  • 판치기여 네 초반엔 30초씩 끊어하다가 1분으로 늘리시면 될 거에요! 화이팅하세요!
  • 답글쓰기
정석
  • 판치기여
  • 04.23 17:40
  • 기린★ 그래도 성공햤으니 대단하세요!!멋져용. 그럼 1분이 한셋트인거죠?
  • 답글쓰기
다신
  • 기린★
  • 04.23 10:56
  • 판치기여 1분씩 2세트하고 그날 몸 상태가 좀 좋다싶으면 1세트 더 해요 ㅋㅋㅋ 그냥 제가 좀 기준이 없이 느낌대로 해서 도움이 될까싶네요.....ㅠㅜ
  • 답글쓰기
정석
  • 판치기여
  • 04.23 10:50
  • 기린★ 고마워용. 횟수상관없이 2분 쭉하시는거애용?
  • 답글쓰기
다신
  • 기린★
  • 04.23 10:05
  • 판치기여 키로수는 잘 안 빠졌어요 ㅜㅜ 지금 아마 4~5키로 빠진 상태일거에요:) 하루에 2분씩 하고 있어요 !
  • 답글쓰기
정석
  • 판치기여
  • 04.23 01:34
  • 하루에몊번씩하셨나용? 혹시몇키로애서ㅠ몇키로로?빠지셨어용?
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글