view-top

  • 이번엔꼭성공하자·정석
  • 2015.03.02 20:49
Q.식단좀 평가해주세요 월~토6일치입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은간단하게 요거트및 바나나 먹구잇구요 점심은먹고싶은거먹고잇어요 저녁은과일샐러드로먹고잇고요 운동은 이번주운동계획은걷기운동30분 싸이클30분 점심 저녁 싸이클30분 총1000칼로리 이상뺍니다~식단 저잘하고잇는건가요??현재몸무게는 운동전85KG 2주운동후83.8KG입니다
  • 이번엔꼭성공하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

망했어요 여러분ㅜㅜㅜㅜㅜ
2 243 168 / 60
줄넘기 3000개 한 달
1 598 syb831

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글