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04월 23일 (음식 795kcal, 운동 230kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
795/ 1005 kcal
230/ 167 kcal
아침식사426kcal(53.58%)
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
계란 오믈렛 (1인분, 0g)
151kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 56g)
118kcal
장김치 (1소접시, 92g)
9kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사369kcal(46.42%)
단호박 (1조각, 120g)
79kcal
구운 계란 (1.0개, 50g)
75kcal
감자 찐것 (1인분, 0g)
109kcal
부추 (1회분, 100g)
31kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동230kcal
청소 (60분)
180kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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