1080/ 2238 kcal
540/ 373 kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
[원데이]마이바디 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
떡갈비 (1회분, 50g) | 104kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
떡갈비 냉동 (7개, 157g) | 244kcal |
배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
고사리볶음 (1소접시, 72g) | 58kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
고정자전거 (60분) | 420kcal |
0
41
