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04월 23일 (음식 1579kcal, 운동 332kcal)
20160423

20151207 다이어리 일기상세

성공 598kcal
1579/ 2213 kcal
332/ 368 kcal
아침식사380kcal(24.07%)
[롯데리아]불고기버거 (1/2회분, 77g)
195kcal
[롯데리아]콜라 (1/4컵, 105g)
32kcal
[버거킹] 와퍼 (1/4개, 69g)
153kcal
점심식사461kcal(29.20%)
회덮밥 (1/4인분, 125g)
170kcal
연어초밥 (1/4인분, 62g)
110kcal
생선초밥 (1/4인분, 0g)
181kcal
오후간식138kcal(8.74%)
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
저녁식사600kcal(38.00%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
운동332kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
런닝(6속도) (30분)
149kcal
사이클 (25분)
158kcal
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