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04월 22일 (음식 1263kcal, 운동 368kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

실패 12kcal
1263/1058 kcal
368/ 176< kcal
아침식사117kcal(9.26%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g)
60kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사536kcal(42.44%)
[프링글스] 와일드콘소메 작은것 (1개, 50g)
281kcal
왕소라과자 (1/2봉지, 50g)
255kcal
오후간식347kcal(27.47%)
3시에 고훈주소식듣고 급 당떨어져서 폭풍 흡입
꼬마곰젤리 (1/2포장, 50g)
175kcal
젤리 (1인분)
172kcal
저녁식사263kcal(20.82%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
샹달프잼 (1회분, 10g)
21kcal
호밀빵 (1/2회분, 50g)
132kcal
운동368kcal
런닝머신 걷기 (40분)
122kcal
스쿼트(세트) (100회)
46kcal
어덕션머신 (5분)
40kcal
머신 레그익스텐션 (5분)
35kcal
라잉 레그 컬 (5분)
35kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
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