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04월 24일 (음식 1231kcal, 운동 60kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1231/ 1421 kcal
60/ 236 kcal
아침식사378kcal(30.71%)
야채볶음밥 (1인분, 235g)
378kcal
점심식사185kcal(15.03%)
[풀무원] 순두부찌개양념장 (1봉지, 30g)
19kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
순두부 (1모, 30g)
14kcal
오후간식419kcal(34.04%)
[TESCO] 테스코콘프레이크 (1회분, 15g)
58kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1회, 100ml)
47kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
개성 청정제주돼지 왕교자만두 (1회분, 80g)
168kcal
[허쉬] 초콜렛 (1개, 30g)
70kcal
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 9ml)
1kcal
저녁식사249kcal(20.23%)
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
쌈장 (1회분, 10g)
1kcal
양배추찜 (1소접시, 20g)
4kcal
운동60kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
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