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04월 24일 (음식 1687kcal, 운동 420kcal)
20160424

20151207 다이어리 일기상세

성공 379kcal
1687/ 1974 kcal
420/ 329 kcal
아침식사293kcal(17.37%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
새우 샐러드 (1회분, 200g)
200kcal
점심식사460kcal(27.27%)
등심스테이크 (1인분)
460kcal
오후간식284kcal(16.83%)
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml)
110kcal
유기농 호박진액100 (회분, 100g)
36kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 200ml)
88kcal
저녁식사650kcal(38.53%)
쌀 (1/4회분, 25g)
87kcal
양반 들기름김 (1회분, 4g)
20kcal
새우 샐러드 (1회분, 200g)
200kcal
등심스테이크 (1/2인분)
343kcal
운동420kcal
실내싸이클 (31분)
306kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 진실윤☆
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