592/ 1404 kcal
960/ 234 kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g) | 76kcal |
잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
참치김치찌개 (1인분, 100g) | 35kcal |
우엉조림 (1소접시, 20g) | 46kcal |
시금치나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
조기구이 (1토막, 40g) | 53kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
오이 (1개, 100g) | 8kcal |
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
쌈무 (5장, 60g) | 15kcal |
오이 (1개, 40g) | 3kcal |
브로콜리새싹 (1소접시, 20g) | 3kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
0
33
